Wat ik gemeen heb met Paul McCartney

Paul McCartney
Net als ik heeft de beroemde Brit TM beoefend – en misschien doet hij dat nog steeds.

Sinds 7 jaar volg ik qigonglessen bij ChiNeng Qigong Centrum Purmerend. Een voor mij ideale mix van gymnastiek, yoga en meditatie. Mijn levensenergie (qi) stroomt daardoor heerlijk door mijn lijf en daar heb ik veel baat bij.

Lang voordat ik aan Qigong begon heb ik diverse vormen van yoga en meditatie uitgeprobeerd. Ik was zoekende – waarnaar, dat weet ik niet meer, laat staan dat ik weet of ik heb gevonden wat ik zocht – en kwam onder meer in aanraking met Transcedente Meditatie (TM). Het was jaren geleden bijzonder populair vanwege zijn bewezen heilzame effecten en simpele techniek. Ik ben dit gaan beoefenen en bleek me in goed gezelschap te bevinden. Ook grootheden als Paul McCartney, Clint Eastwood en Oprah Winfrey waren enthousiaste TM’ers. Nou, moet ik nog meer zeggen?

Maharishi Mahesh Yogi – een goeroe met geld

De grondlegger van TM was Maharishi Mahesh Yogi. De Indiër had zijn geboorteland verlaten en woonde in een peperduur hoofdkwartier in Laag Soeren. Een goeroe met geld; daar heb je er volgens mij niet zo veel van. De goede man verdiende veel lof, dat zeker, maar om nou in elke leslocatie grote foto’s van hem op te hangen en af en toe een geurig boeketje bloemen en vers fruit mee te moeten nemen als blijk van verering – dat vond ik wat overdreven. De positieve effecten ten spijt ben ik ermee gestopt.

Bloemen
Bloemen meenemen ter verering – dat vond ik wat overdreven.

De ‘cool breeze’ van Sahaja Yoga

Een folder die ik in mijn brievenbus vond zette me op het spoor van een cursus Sahaja Yoga. Ik heb het geprobeerd. Bij Sahaja Yoga draaide het om een ‘cool breeze’ die je door je ruggengraat kon laten gaan. De kilte heb ik daadwerkelijk ervaren. Maar dat kwam vooral door het echtpaar dat deze lessen verzorgde. Ze straalden net zo veel warmte uit als het vriesvak van mijn koelkast.

Dat was nog niet eens het ergste.

Sahaja Yoga was volgens hun onwrikbare overtuiging de enige yogavorm die werkte. Punt. Sommige deelnemers brachten er voorzichtig tegenin dat zij ook met andere yogavormen positieve ervaringen hadden. Het werd hoofdschuddend als een ernstige misvatting afgedaan.

De twee liepen rond in een kleurig gewaad. Een bloemenkrans sierde hun hoofd. En o ja, in elke les toonden ze een film van de bedenkster van Sahaja Yoga. We hoefden nog net niet voor haar te knielen. Na drie lessen ben ik gestopt. Het ging me net even te ver.

In een kringetje na de reiki-les

Ook heb ik een reiki-les gevolgd. Heel aangenaam, maar aan het eind moesten we in een kringetje staan, elkaar bij de hand nemen en een liedje zingen om reiki te bedanken. Kijk, en dat had voor mij nou weer niet gehoeven. Het bleef bij die ene les.

Reiki
Tja, reiki. Heilzaam, maar één les was voor mij genoeg.


De qigong-lessen – wat een verademing

Nee, dan de lessen qigong die ik volg. Niks bewieroking, niks rare rituelen, niks paarse gewaden en bloemenkransen. De leraar heet gewoon Hans en hij brengt ons bij hoe we het meest uit de eeuwenoude Chinese bewegingsleer kunnen halen. Mooie oefeningen, grapje tussendoor en zinvolle informatie. Informatie die we, zo benadrukt hij regelmatig, niet blind voor waar moeten aannemen. Wat een verademing.

En na afloop gaat iedereen blij en vol nieuwe energie naar huis.